Relaxation Coréenne

Lâcher-prise

Pratique asiatique habillée au sol, qui s’appuie sur l’art de mobiliser en douceur, et de façon rythmée, les articulations de l’ensemble du corps.

Cette technique de relaxation va permettre de déloger les tensions qui s’accumulent dans les articulations pour favoriser la libre circulation de l’énergie et réactiver les ressources du corps. Elle favorise un important lâcher-prise corporel.

Elle est conseillée avant et après un effort physique, sportif ou autre (*).

La relaxation coréenne est aussi une façon d’aller à la rencontre de ses limites et de ses croyances, et vous invite à les transformer…